viernes, 30 de octubre de 2009

Qui ets tu?

"L'ajuda que sempre necessitem i mai volem demanar"


Podem descriure a una persona des de diferents i molt variats punts de vista. A nivell físic, sóc una noia d’ulls marrons amb cabell curt des de fa tres anys, pell morena, cos gran i un 40 de peu. Tinc un gran vici que és mossegar-me les ungles. A nivell psicològic, sóc una persona sincera, i de vegades potser massa i tot, però amb el temps he anat aprenent com dir les coses, també sóc una noia oberta, que li agrada conèixer a gent de tot tipus, senzilla i detallista ja que m’agrada fer petits detalls que son els que marquen una amistat. A nivell familiar, sóc la filla única dels meus pares i la única nena de la família, que és una avantatge i al mateix temps un desavantatge ja que tots em cuiden a mi, però de vegades em sento sola. A nivell d’amistats, no em puc queixar de les amigues que tinc, ja que en aquests últims dies m’han demostrat molt, ja que com diuen, en els mals moments és quan es demostra l’amistat. A nivell universitari, sóc companya de moltes noies, les quals m’estan ajudant molt ara que estic en aquesta situació. També sóc una amant dels animals excepte del rèptils com les serps, sóc amant de la fotografia, encara que no realitzo grans fotos. Sóc amant de la natura i de les excursions per la muntanya per desintoxicar-me i respirar aire pur. Aquesta sóc jo i com ets tu?


jueves, 29 de octubre de 2009

Eucagest

A la classe d'Educació Física, vam realitzar un conjunt de jocs per tal de treballar les capacitats condicionals que son:
RESISTÈNCIA: permet fer la tasca motriu durant un llarg període de temps
FORÇA: permet tenir un cert to muscular per desenvolupar la tasca correctament
VELOCITAT: permet fer l'acció motriu amb el menor temps possible.
FLEXIBILITAT: ofereix mobilitat per realitzar accions motrius correctament
Els objectius que volíem aconseguir amb aquesta sessió eren treballar la resistència i la intensitat

JOCS
1. El rei: form
ant grups
de 4 persones, s'havia d'imitar allò que feia el primer
2. Tocar i parar: 3 persones paren, quan et toquen t'has de quedar parat fins que et salvi un altre company.

2.1 per salvar, cal passar entre les cames de la persona que està parada

2.2 per salvar, la persona que t'ha de salvar, ha de pujar-se en braços de la persona pillada
2.3 per salvar, la persona que t'ha de salvar ha de saltar per sobre de la persona pillada










3. Relleus: es formen grups de 4 persones.
3.1: El primer
relleu con
sisteix en una prova de velocitat. S'ha de tocar la xarxa i tornar.
L'objectiu és arribar primer (velocitat)

3.2 Amb un pal a la mà, tots en van enganxant a pal fins que tots acaben junts, agafats del mateix pal


3.3 a peu coix, tots els membres del grup avancen junts










4. EL cicle de la vida: s'han de realitzar 4 equips: Cucs, Ocells, Guineus i persones

Persones: pillen guineurs
pillats per cucs
Guineus: pillen ocells
pillats per persones
Ocells: pillen cucs
pillats per guineus
Cucs: pillen persones
pillats per ocells
Quan ets agafat per un grup, et porten a la seva base.
No pots ser pillat mentre portes a algú a la base
obj: trencar la cadena vital, eliminant a un grup
Per salvar als membres del grup, cal que els pillats s'agafin de les mans i un altre toqui a un del grup i tots estaran salvats

5. la bomba

domingo, 25 de octubre de 2009

M'han operat


Hola a tots!
Suposo que ja us heu adonat que ara ja fa 10 dies que vaig tenir un accident anant a la universitat amb la moto.
Em van ingressar al Clínic i em van dir que m'havien d'operar. Al dia següent d'haver ingressat al hospital, em van operar del escafoide que és un os del peu. La operació va durar una hora i mitja i em van posar quatre agulles per tal d'aguantar l'os que estava molt trencat.
Quan ja portava sis dies al Clínic, em van portar a la Clínica del Pilar on estic fins demà dilluns.
Ara mateix no sé quan tornaré a la universitat ja que no puc posar el peu a terra però tornaré lo abans possible per tal de perdre el menor número de classes.





Excursió via ferrata


Ara ja fa quasi dues setmanes que vaig a anar amb els meus pares i uns amics a fer una Via Ferrata. Potser ara mateix s esteu preguntant en què consisteix, és molt senzill, ara mateix us ho explico.
La Via Ferrata consisteix en un recorregut pautat per la muntanya però no al estil passeig, sinó que és com una espècie d'escalada però fent un recorregut horitzontal per la muntanya i no pas vertical. Aquest recorregut es realitza amb un arnès que porta unes cordes d'on surten uns
mosquetons que es porten sempre lligats a una corda d'acer que fa de seguretat. Es porten dos ja que mai pots estar deslligat.
L'excursió va ser molt interessant i entretinguda però al mateix temps molt cansada, però em va servir per veure que tots tenim esperit de superació encara que ens trobem en situacions difícils i que en aquell moment creiem que son difícils de superar. L'excursió va acabar molt bé, però molt cansat.
Haig de dir que és una experiència que recomano a tothom.
Aquí us deixo un video perquè veieu en què consisteix i unes fotos de la meva experiència.










jueves, 8 de octubre de 2009

pràctica classe

Portada

índex


Introducció


Blogs


Blogosfera



jueves, 1 de octubre de 2009

EUCAGEST





A la sessió realitzada el passat dimecres, como totes les anteriors estava formada per dues parts, la primera de les quals corresponia a la part més teòrica.
En aquesta primera hora vam buscar per la nostra conte una pròpia definició d'educació física a partir d'unes paraules que entre tots havíem tret.
Quan vam posar les respostes en comú, ens va passar una presentació amb un conjunt de
definicions de MOTRICITAT, PSICOMOTRICITAT, GIMNÀSTICA, EDUCACIÓ FÍSICA I
EDUCACIÓ.
En finalitzar la part teòrica ens vam dirigir a la sala per fer alguns jocs com
: els virus i els metges, la pilota cooperativa, el director d'orquestra i el tigre engabiat entre altres.


La sessió va ser com interessant i vam aprendre que no només s'han de fer jocs per que sí sinó que sempre hem de tenir un objectiu general i per mitjà dels jocs l'hem d'assolir.